{"id":2878,"date":"2013-01-29T18:14:13","date_gmt":"2013-01-29T18:14:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ctmsonora.org\/?p=2878"},"modified":"2013-01-29T18:15:07","modified_gmt":"2013-01-29T18:15:07","slug":"10-recomendaciones-para-prevenir-el-consumo-de-alcohol-tabaco-y-drogas-ilegales-en-sus-hijos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ctmsonora.org\/?p=2878","title":{"rendered":"10 Recomendaciones para PREVENIR el consumo de Alcohol, Tabaco y Drogas ilegales en sus hijos"},"content":{"rendered":"

<\/strong><\/p>\n

\"\"Por: Psic.\u00a0V\u00edctor\u00a0S\u00e1nchez<\/em><\/p>\n

1. Apoyo con el ejemplo.<\/strong>
\nLos padres de familia son los modelos m\u00e1s importantes para los hijos. Ens\u00e9\u00f1eles que se pueden superar los problemas y salir adelante sin necesidad de consumir drogas.<\/p>\n

2. Conozca a los amigos de sus hijos.<\/strong>
\nMotive a sus hijos para que invite a su casa cuando usted est\u00e9 presente y relaci\u00f3nese con otros padres de familia, as\u00ed podr\u00e1n estar atentos y unidos para detectar a tiempo cualquier problema.<\/p>\n

3. Fomente en su hijo valores positivos hacia la vida.<\/strong>
\nCuando un hijo vive con principios y valores claros y \u00e9stos se le refuerzan y reconocen, sabr\u00e1 decir NO al consumo de drogas y evitar amigos o lugares que lo pongan en riesgo.<\/p>\n

4. Motive a sus hijos a tener amistades positivas.<\/strong>
\nImpulse a su hijo para frecuentar ambientes positivos y sanos, de esta manera tendr\u00e1n una buena influencia en los amigos que ah\u00ed hagan. Se apoyaran entre ellos y ser\u00e1n menos probable que consuma alcohol, tabaco o drogas ilegales.<\/p>\n

5. Escuche a su hijo.<\/strong>
\nLa comunicaci\u00f3n es muy importante, si escucha a su hijo, compartir\u00e1 con usted sus experiencias y sentimientos, problemas y logros. Ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil si usted escucha con atenci\u00f3n e inter\u00e9s y sin juzgarlo.<\/p>\n

6. Fortalezca la autoestima de su hijo.<\/strong>
\nDemuestre su cari\u00f1o y afecto cuando elogie y corrija a su hijo.
\nLos l\u00edmites son MUY importantes, siempre con cari\u00f1o evite herirlo. Valore sus esfuerzos y logros.<\/p>\n

7. Hable con sus hijos sobre las drogas.<\/strong>
\nApoye a sus hijos con informaci\u00f3n sobre da\u00f1os a al salud, econ\u00f3micos y legales que ocasionan el consumo de drogas. Que sepa que el uso y el abuso de alcohol y tabaco no son necesarios para el \u00e9xito social.<\/p>\n

8. Ens\u00e9\u00f1ele a su hijo a saber decir NO.<\/strong>
\nFortalezca la seguridad y confianza en sus hijos para que aprendan a decir \u201cNO\u201d ante la presi\u00f3n de sus compa\u00f1eros frente al consumo de drogas. Pongan reglas claras en su familia con respecto al uso y abuso de alcohol, tabaco y drogas ilegales.<\/p>\n

9. Fomente actividades saludables.<\/strong>
\nImpulse a su hijo para que se involucre en actividades saludables, como practicar alg\u00fan deporte, actividades art\u00edsticas, culturales u otras que le resultan interesantes, atractivas y divertidas.<\/p>\n

10. Qu\u00e9 debe hacer si sospecha de consumo de drogas en sus hijos.<\/strong>
\nAprenda a identificar las se\u00f1ales asociadas al consumo de drogas (cambio de amistades, comportamiento rebelde, constantes actividades fuera de casa) Act\u00fae con calma, hable con su hijo y com\u00e9ntele sobre las dudas que usted tiene sobre su posible consumo de drogas, ap\u00f3yenlo si le dice que las esta usando, no lo Agreda. Acuda al Centro Nueva Vida o al DIF de su localidad, ah\u00ed les brindan mayor informaci\u00f3n y orientaci\u00f3n para atender este problema. Aun cuando no exista ninguna sospecha acuda para recibir la informaci\u00f3n necesaria para que la droga no llegue a sus hijos.<\/p>\n

\"\"CAIAC BICENTENARIO CTM
\n<\/strong>contacto@caiacctm.com<\/h5>\n
www.caiacctm.com<\/span><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Aprenda a identificar las se\u00f1ales asociadas al consumo de drogas (cambio de amistades, comportamiento rebelde, constantes actividades fuera de casa)\n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-2878","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.ctmsonora.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2878","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.ctmsonora.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.ctmsonora.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ctmsonora.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ctmsonora.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2878"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.ctmsonora.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2878\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2883,"href":"http:\/\/www.ctmsonora.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2878\/revisions\/2883"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.ctmsonora.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2878"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ctmsonora.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2878"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ctmsonora.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2878"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}